La Masterclass
- « Gestion des émotions » 4 épisodes vidéo pour comprendre à quoi servent les émotions et comment elles fonctionnent.
Objectif : Cette Masterclass est une transmission des savoirs et des connaissances, notamment scientifiques, autour de la gestion des émotions pour comprendre ce qu’est une émotion, de façon générale, et constituer une boîte à outils pour mieux gérer les vagues émotionnelles.
Durée : près de 2h de contenu vidéo
Tarif : 180€
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- « Coaching individuel » La relation entre le coaché et le coach étant essentielle, une séance de rencontre, de 45 à 60 minutes, est le point de départ de tout travail en coaching. Ensuite, les séances de coaching dureront 1h et seront espacées de 2 semaines. Enfin, celles-ci peuvent aussi bien se dérouler en présentiel qu’à distance, en visio, selon les besoins – Voir les domaines de compétences.
Objectif : Changer vos manières de fonctionner, de penser pour réaliser votre projet professionnel ou personnel : changement de carrière, création d’entreprise, maîtrise des émotions, gestion du stress, contrôle des impulsions, gestion du temps et des priorités, etc.
Durée : Entre 5 et 12 mois
Tarif de la séance Découverte : 90€
Tarif des séances de Coaching : 130€
Pour toute demande sur-mesure, contactez-moi je vous répondrai avec plaisir.
A noter que pour une facturation entreprise le coût de la séance sera de 240€ HT.
Je prends contact
- « Test EQ-i 2.0 – Évaluation du quotient émotionnel (QE) » : Questionnaire en ligne de 20 minutes + Rapport écrit de 20 pages détaillant les 15 compétences de l’Intelligence émotionnelle avec des pistes de travail pour les développer + 1 séance de coaching par téléphone d’une durée d’1h30 – Voir une évaluation de QE
Objectif : Identifier vos forces et vos axes de développement dans la gestion de vos émotions. Durant la séance de débriefing, nous établirons ensemble les pistes pour développer votre quotient émotionnel. Vous aurez ainsi des éléments concrets pour améliorer les comportements émotionnels qui vous posent problème dans votre quotidien professionnel ou personnel.
Attention l’EQ-i ne permet pas de mesurer le niveau de sensibilité (ou hypersensibilité) mais bien d’évaluer le niveau des 15 compétences utiles pour gérer ses émotions.
De plus, au même titre que d’autres outils comme le MBTI, l’EQ-i est reconnu et très utilisé par les recruteurs. Le mettre en avant sur votre CV pourra donc être un avantage pour votre employabilité.
Durée : 1 semaine
Tarif : 260€
Bon à savoir : il existe aussi un EQ-i Leadership dont l’objectif est de vous permettre non seulement de vous positionner face à la moyenne générale de la population (comme pour l’EQ-i 2.0) mais également de vous positionner face aux meilleurs leaders du monde. En effet, en règle générale, ces derniers ont davantage développé leurs compétences en Intelligence émotionnelle, leur « norme » est donc plus élevée que celle de la population globale.
Cette évaluation se déroule de la même manière que l’évaluation standard et coûte 360€ .
En savoir plusComment savoir si le coaching peut vous aider ?
Vous avez une envie, un projet, un objectif, mais vous ne savez pas par quel bout le prendre ? Pourtant vous y réfléchissez en permanence, vous retournez le sujet dans tous les sens, mais rien n’y fait, vous êtes bloqué et c’est frustrant !
Le coaching consiste à vous accompagner dans la réalisation d’un projet personnel ou professionnel, vous aider à franchir des étapes, dans un objectif d’accomplissement de soi et de bien-être.
Apparitions ici et là :
