Rencontrer quelqu’un qui vous correspond, être épanoui(e) dans son couple… Construisez un rapport sain à l’amour grâce au coaching de vie en relation amoureuse (ou love coaching).
Comment savoir si j’ai besoin d’un love coach ? | A quoi sert le love coaching ? | A qui s’adresse le love coaching ? | Sur quelles thématiques pourrions-nous travailler ensemble ? | Comment se passe concrètement un coaching en relation amoureuse ? | Quels résultats attendre ? | FAQ sur le love coaching
Comment savoir si j’ai besoin d’un love coach ?
✓ Vous avez peur de faire passer les désirs de l’Autre avant les vôtres, de vous oublier.
✓ Vous sortez d’une rupture et souhaitez repartir sur de bonnes bases.
✓ Vous répétez souvent le même schéma relationnel.
✓ Votre timidité vous empêche d’aller à la rencontre.
✓ Votre couple rencontre des tensions récurrentes.
✓ Vous avez des difficultés à être en couple.
✓ Vous avez vécu une relation toxique.
✓ Vous avez peur de l’engagement.
Si ces situations résonnent en vous, un love coaching peut être la solution pour que vous repreniez la main sur vos relations amoureuses afin de construire des rapports durables, dans lesquels vous trouverez votre place.
| Coach certifiée depuis 2018, experte en Intelligence émotionnelle et HPI | 3 500 h de coaching auprès de 200 personnes coachées | ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Avis 5/5 sur Google |
À quoi sert le coaching en relation amoureuse ?
Ne pas être épanoui(e) dans sa vie amoureuse a un impact bien plus grand qu’on ne le pense : sentiment de se sentir enfermé(e) dans des relations qui ne nous conviennent pas, stress de devoir gérer des conflits au sein du couple, confiance et estime de soi fragilisées par des relations douloureuses, souffrance inutile, situation de solitude et d’isolement…
Malgré tout, l’être humain est un être social. Et chacun d’entre nous mérite d’entretenir des Relations Humaines harmonieuses et authentiques. Le tout est de se détacher des injonctions sociales afin de reconnecter avec nos inspirations profondes et les limites à ne pas dépasser. Vous en prendrez ainsi plus conscience et vous pourrez les communiquer plus naturellement à votre éventuel(le) partenaire.
Le love coaching vous permet de faire le point sur vos relations passées et actuelles pour construire des relations équilibrées, où chacun peut s’épanouir pleinement.
“ Entre deux individus, l’harmonie n’est jamais donnée, elle doit indéfiniment se conquérir.” Simone de Beauvoir
Pourquoi un coaching plutôt qu’une psychothérapie ?
Dans le cadre de vos relations amoureuses, vous pouvez aussi bien être accompagné(e) par un psychologue qu’un coach de vie. Il s’agit simplement de deux approches différentes, qui vous guideront selon vos besoins.
La thérapie va vous permettre de travailler sur l’origine de la construction de vos liens avec l’Autre. Vous aborderez vos premières figures d’attachement (les parents, les personnes qui ont occupé une place importante dans votre enfance…) pour comprendre votre référentiel de relations amoureuses. C’est essentiel de faire un pas de côté pour regarder vers le passé car nous avons tendance à rejouer inconsciemment nos relations « modèles ». La thérapie peut également être l’occasion de réparer des situations douloureuses, comme la séparation de ses parents, une rupture difficile ou encore une relation toxique.
Le love coaching consiste à faire le point sur vos relations passées et/ou actuelles pour identifier vos besoins réels et non négociables dans une relation amoureuse, comprendre vos schémas amoureux et vos croyances limitantes, développer votre communication et votre confiance en vous. C’est un accompagnement sur-mesure qui vous aide à passer concrètement à l’étape suivante : rencontrer, reconstruire, mieux communiquer.
Mener une thérapie et un coaching en parallèle vous offrira la possibilité de comprendre votre rapport aux relations amoureuses (et de guérir d’éventuelles blessures), avant de vous mettre en mouvement pour le faire évoluer.
💡Chloé Sargis, coach certifiée depuis 2018
Je suis passionnée par l’être humain, sa complexité et ses rapports aux Autres. Avant même d’être coach, j’ai choisi de me spécialiser dans la relation client après des études en marketing. J’ai moi-même appris beaucoup sur ma manière de fonctionner avec les Autres grâce à un travail personnel en psychanalyse. Je suis allée encore plus loin dans ma compréhension de l’être humain et de ses rapports aux Autres en suivant un diplôme universitaire sur les « Découvertes de la psychanalyse freudienne » en 2025, à l’Université Paris Cité. En tant que coach de vie, je suis en mesure de vous épauler pour que vous écoutiez vos besoins, identifiez vos limites et fassiez disparaître vos croyances limitantes afin de vivre des relations amoureuses épanouies. >> Me découvrir |
À qui s’adresse le love coaching ?
Nous l’avons vu plus haut : l’être humain est un être social. Les relations sociales (dont les relations amoureuses) sont donc partie intégrante de notre vie, que nous soyons :
- En couple, avec l’envie de (re)trouver une relation équilibrée et épanouie
- Célibataires, à la recherche d’une personne qui nous correspond
- En post-rupture, avec le besoin de reconstruire
Quelles thématiques pouvons-nous travailler ensemble ?
- Dépasser vos peurs liées à l’engagement, à l’abandon ou à la dépendance affective
- Retrouver confiance en vous pour séduire ou rencontrer à nouveau
- Clarifier ce que vous voulez vraiment dans votre vie amoureuse
- Comprendre vos blocages et schémas relationnels
- Apprendre à mieux communiquer dans le couple
- Identifier vos besoins essentiels et vos limites
Ce que le coaching peut aussi vous apporter :
Un premier échange ensemble lors d’une séance Découverte peut être le bienvenu pour savoir si le coaching est adapté à votre besoin et vos objectifs.
Comment se passe concrètement un coaching en relation amoureuse ?
Les relations amoureuses (et plus largement les Relations Humaines) sont une thématique comme une autre. J’applique donc la même méthodologie de coaching de vie :
1. La séance Découverte
Cette première séance nous permet de poser un cadre clair pour débuter le coaching. C’est un espace d’écoute bienveillant qui permet d’aborder votre rapport aux relations amoureuses et d’identifier l’objectif à atteindre selon votre situation (en couple, célibataire, en post-rupture).
2. Les séances de travail guidées
L’accompagnement personnalisé se met ensuite en place pour que vous puissiez progresser à votre rythme et selon les thématiques que nous devons travailler ensemble pour poursuivre votre objectif. Pour cela, je m’appuie sur des outils pédagogiques et des exercices pratiques, adaptés à vos besoins :
- Reconnaissance des peurs liées à l’engagement, au doute, à l’abandon
- Déconstruction des croyances limitantes autour du couple
- Exercices de confiance en soi, d’image de soi et d’amour-propre
- Identification de vos besoins non négociables
- Méthode de Communication Non Violente
- Exercices sur l’affirmation de soi
💡Guide pratique du love coaching |
PRENDRE RENDEZ-VOUS
POUR UNE SÉANCE DÉCOUVERTE
Quels résultats en attendre d’un love coaching ?
✓ Se retrouver, se ressourcer et savoir précisément ce dont vous avez besoin
✓ Clarifier vos attentes pour construire un couple épanouissant
✓ Apprendre à séduire et à vous affirmer avec authenticité
✓ Renouer avec la confiance en vous et en l’amour
✓ Développer des relations saines et durables
✓ Savoir communiquer sereinement
Elles/Ils ont amélioré leurs relations
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J’ai contacté Chloé pour faire un test de QE afin de repérer les domaines de l’IE qui pouvaient être améliorés chez moi à la fois dans la sphère professionnelle et personnelle. Le test est très rapide et très simple à réaliser. On reçoit ensuite un rapport détaillé de nos résultats dont on discute avec Chloé pour un débriefing personnalisé. Le rapport ainsi que le débrief de Chloé sont très pertinents et enrichissants. De plus, il n’y a aucune notion de « bonne ou mauvaises réponse » ou de « performance », il s’agit seulement de mieux se comprendre pour bien utiliser ses forces et se sentir mieux dans ses relations alors n’ayez pas peur de faire le test! J’ai maintenant les clefs pour améliorer certains points! Merci Chloé! Livia L.
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Mon travail avec Chloé s’est déroulé dans le cadre de mon poste actuel, parce qu’il avait été identifié que les blocages relationnels que j’avais avec certains de mes collègues pouvaient devenir vraiment gênant dans ma progression de carrière. Oriane M.
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D’aussi loin que je me souvienne, je me suis toujours sentie au mieux en décalage, au pire pas à ma place parmi les autres ou dans la société en général. Arrivée à 30 ans, j’avais une situation professionnelle confortable mais c’était le désert au niveau des relations et je traînais un profond sentiment de solitude. Solitude qui est devenue un bagage trop lourd à porter et m’a amené à consulter.
Grâce à l’écoute et la bienveillance de Chloé, j’ai appris à reconnaître puis à accepter qui j’étais. Je n’irai pas par quatre chemins, grâce à ces séances, ma vie a radicalement changé. Je commence à nouer des relations avec des personnes que je trouve authentiquement intéressantes. J’ai enfin quitté ce job qui ne me rendait pas heureuse et tracé ma propre voie professionnelle dans le thé. Lucie P. |
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DE MES COACHÉS
FAQ – Questions fréquentes sur le love coaching
Qu’est-ce que le love coaching ?
C’est un accompagnement personnalisé pour mieux comprendre vos schémas amoureux, identifier vos besoins profonds et apprendre à construire des relations saines, épanouissantes et durables.
Le coaching sentimental est-il réservé aux célibataires ?
Pas du tout. Il s’adresse aussi bien aux célibataires qu’aux personnes en couple. Les premiers travaillent sur la rencontre et la confiance en amour, les seconds sur la communication, l’équilibre et la solidité du couple.
Aidez-vous aussi les couples ?
Oui. Le coaching peut être un espace neutre et bienveillant pour améliorer la communication, clarifier les besoins de chacun, apaiser les tensions et redonner du souffle à la relation. À titre personnel, ma manière de coacher est très profonde dans la connaissance de l’individu et de ses dynamiques. Par conséquent, je préfère que chacun ait un espace d’expression qui lui est propre. Je peux donc coacher un des partenaires et recommander un(e) collègue coach pour l’autre personne.
Est-ce que le love coaching peut m’aider à sortir d’une relation toxique ?
Oui, le coaching peut vous accompagner pour vous reconstruire après la rupture, retrouver confiance en vous et apprendre à poser des limites claires. J’insiste sur ce point : avant d’entamer un coaching, il est essentiel de faire appel à un(e) professionnel(le) qualifié(e) pour sortir de la relation toxique (assistance médicale, soutien psychologique ou juridique selon votre situation).
En combien de temps peut-on voir un changement ?
Dès les premières séances, vous commencez à prendre conscience de votre rapport aux relations avec l’Autre et vos croyances limitantes. Pour transformer en profondeur votre rapport à l’amour et aux relations, plusieurs mois (voire années) peuvent être nécessaires car il touche aux origines de votre construction et de vos modèles relationnels de référence.
Le coaching est-il confidentiel ?
Absolument. Le coaching est soumis au respect d’une déontologie. La mienne est construite en 10 points dont le premier (et le plus important) est la confidentialité des informations qui me sont confiées au cours des séances. De fait, je suis astreinte au secret professionnel.
Donnez-vous des conseils concrets pour séduire ?
Le love coaching ne consiste pas à donner des « recettes de séduction » toutes faites, comme on pourrait en voir passer sur les réseaux sociaux. Ensemble, nous travaillons sur votre confiance, votre authenticité et votre communication pour que vos rencontres soient alignées avec qui vous êtes vraiment et ce que vous voulez pour votre dynamique amoureuse.
Aidez-vous à améliorer la communication dans le couple ?
Oui. La communication est au cœur du coaching relationnel. Je vous aide à apprendre à exprimer vos besoins sans crainte et à écouter ceux de votre partenaire pour construire une relation plus équilibrée. En cas de communication difficile, je peux vous donner des méthodes pour ouvrir le dialogue, comme la Communication Non Violente.
Puis-je offrir une séance de love coaching à quelqu’un ?
Dans le principe, c’est possible : une séance Découverte peut être offerte comme un cadeau attentionné. Malgré tout, je tiens à vous sensibiliser sur le fait que la personne doit être volontaire pour entreprendre cette démarche. C’est une condition sine qua non pour que le coaching soit constructif. Si vous souhaitez être moins « abrupt(e) », vous pouvez aussi transmettre le lien de cette page à la personne en question pour lui faire connaître le coaching en relation amoureuse, afin que la décision vienne d’elle !
