L’Affirmation de soi – Son Mantra : « Je prends ma place dans le monde »

L’Affirmation de soi, c’est quoi ? | Comment la reconnaître ? | Pourquoi la développer ? | Comment la développer ? | Et vous, où en êtes-vous ?

Lorsque vous pensez au terme “l’Affirmation de soi”, ce qui vous vient spontanément à l’esprit est plutôt du registre du positif ou du négatif ?

S’affirmer ce n’est pas juste dire “Non” à l’Autre par principe, c’est prendre sa place dans la relation, dans le monde. Et même, ne serait-ce pas un chemin qui permet de s’individuer, c’est-à-dire d’exister en tant qu’individu qui pense par lui-même et pour lui-même, un concept cher à Carl G. Jung ?

En effet, le psychanalyste affirme que « La voie de l’individuation signifie : tendre à devenir un être réellement individuel et, dans la mesure où nous entendons par individualité la forme de notre unicité la plus intime, notre unicité dernière et irrévocable, il s’agit de la réalisation de son Soi, dans ce qu’il a de plus personnel et de plus rebelle à toute comparaison.»

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Contrôle des impulsions – Sachant que le temps est relatif, qu’une heure est une convention sociale, Vous, quelle valeur donnez-vous au temps que vous vous accordez ?

Le contrôle des impulsions, c’est quoi ? | Avec ou sans, ça donne quoi ? | Pourquoi le développer ? | Et vous, où en êtes-vous ?

L’hiver approche, les températures baissent, les bienfaits des vacances d’été commencent à s‘estomper. Dans un climat de fatigue, il est plus difficile de contrôler ses impulsions. A fleur de peau, on peut réagir à chaud et générer le regret de ne pas avoir agi comme on l’aurait souhaité.
Comment conserver son sang-froid dans la tempête ? Comment réussir à prendre le temps de « tourner sept fois sa langue dans sa bouche avant de parler », alors qu’on a la sensation d’être sous pression, et que le temps nous manque ?
Nouvelle compétence de l’Intelligence émotionnelle, c’est ce que le contrôle des impulsions va vous permettre de réaliser.

Au programme de cet article :
– En pratique, le contrôle des impulsions, c’est quoi ?
– Si l’on caricature : avec ou sans, ça donne quoi ?
– Pourquoi développer cette compétence de l’Intelligence émotionnelle ?
– Et vous, où en êtes-vous ?

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Pourquoi formulons-nous des bonnes résolutions ? A l’inverse, pourquoi ne pas en faire ? Un indice : la réalisation de soi !

La Réalisation de soi c’est quoi ? | Avec ou sans, ça donne quoi ? | Pourquoi la développer ? | Et vous, où en êtes-vous ?

En pratique, la Réalisation de soi c’est quoi ? 

En ce mois de janvier, vous entendez probablement dans votre entourage que tout le monde y va de ses bonnes résolutions.

• Cette année, je veux ….
• Cette année, je ne veux plus …
• Alors pour réussir, je vais …

Cette tradition, en théorie anodine, fait appel en intelligence émotionnelle à la compétence de Réalisation de soi. Sous-échelle de la Perception de soi dans la roue de Daniel Goleman, elle correspond à cette envie de s’épanouir en tant qu’être, de donner du sens à sa vie, de tenir un cap. Il s’agit de se fixer des objectifs de vie à court et long terme et se mettre en mouvement pour les atteindre.

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