Mois : novembre 2018

quotient intellectuel versus quotient émotionnel chloe sargis

L’Intelligence émotionnelle en 5 questions

comment gérer ses émotions ?

1. Comment apprend-on à gérer ses émotions ?

Tout d’abord je tiens à préciser que, même si parfois elles nous dérangent, les émotions ont toutes une fonction. Elles sont utiles. C’est un message que le cerveau envoie à notre corps pour se mettre en action face à un stimuli extérieur. Comme son nom l’indique, “motion”,  emprunté au latin “motio”, signifie “mouvement” lorsque “e” veut dire “qui vient de l’extérieur”. Par conséquent, quand on parle de maîtriser/gérer ses émotions, il ne s’agit absolument pas de les étouffer, mais au contraire, de les utiliser de façon efficace, tant pour sa performance professionnelle que pour son bien-être en général. 

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Canal+ - Emission L'Info du vrai le Mag - Chloé Sargis - comment gérer ses émotions

L’Intelligence émotionnelle à l’honneur dans l’Info du vrai, le Mag de Canal+

Découvrir l’Intelligence émotionnelle en 20 minutes

Canal+ a mis à l’honneur l’Intelligence émotionnelle dans son émission « l’Info du vrai, le Mag » diffusée le 8 novembre dernier.

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