Découvrir l’Intelligence émotionnelle en 20 minutes
Canal+ a mis à l’honneur l’Intelligence émotionnelle dans son émission « l’Info du vrai, le Mag » diffusée le 8 novembre dernier.
Au côté de Michel Lejoyeux, psychiatre et addictologue, nous avons répondu aux questions des journalistes pour expliquer à quel point les émotions peuvent être porteuses si on les utilise efficacement.Au programme de l’émission : qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle ? Comment gérer ses émotions et notamment la colère ? Qu’est-ce que l’EQ-i, l’outil scientifique n°1 au monde pour évaluer le quotient émotionnel (QE) ? Une fois identifiés comment changer les mécanismes émotionnels qui vous posent problème ?
Merci à Christelle Bozellec et Isabelle Moreau de m’avoir invitée sur ce plateau pour faire connaître le développement de l’Intelligence émotionnelle.
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Masterclass sur la Gestion des émotions :
Pour en savoir plus sur la gestion des émotions, découvrez la Masterclass disponible 100% en ligne. Vous y trouverez 4 épisodes en vidéo pour une durée totale de près de 2h de contenu. Les objectifs de cette Masterclass sont de :
- Vous transmettre des éléments scientifiques et sérieux sur les émotions,
- Vous permettre de comprendre que les émotions sont nécessaires à votre fonctionnement et votre bien-être,
- Vous réconcilier avec chaque émotion afin de, non seulement, être en mesure de mieux les accueillir mais surtout apprendre à les utiliser de façon sereine et efficace.
